A fi grasă face cancerul de prostată mai mortal: la fiecare două pietre și jumătate crește riscul cu 10%

Sute de vieți ar putea fi salvate de cancerul de prostată dacă bărbații ar slăbi, a descoperit un studiu major.

Experții de la Universitatea din Oxford au examinat măsurătorile corporale a peste 2,5 milioane de bărbați.

Fiecare creștere în cinci puncte a IMC – aproximativ 2,5 (35 de lire sterline) pentru un britanic mediu – a fost asociată cu o șansă cu 10% mai mare de a muri din cauza cancerului de prostată.

Cinci puncte sunt suficiente pentru a duce o persoană de la o greutate sănătoasă la o persoană supraponderală sau de la o persoană supraponderală la obeză.

Cercetătorii estimează că taliile bombate sunt responsabile pentru 1.300 de decese prin cancer de prostată în Marea Britanie în fiecare an.

Cancerul de prostată este cel mai frecvent cancer la bărbați din Marea Britanie, cu aproximativ 52.000 diagnosticate în fiecare an. În Statele Unite, aproximativ 165.000 sunt diagnosticate, cu aproape 30.000 de decese.

Fiecare creștere în cinci puncte a indicelui de masă corporală (IMC) – echivalent cu aproximativ 2,5 pietre la un britanic mediu – crește riscul de deces din cauza cancerului de prostată cu 10%

Dr. Aurora Perez-Cornago și colegii săi au spus: „Am descoperit că bărbații cu adipozitate totală și centrală mai mare au un risc mai mare de a muri din cauza cancerului de prostată decât bărbații cu o greutate sănătoasă.

„A ști mai multe despre factorii care cresc riscul de cancer de prostată este esențial pentru a-l preveni.

„Vârsta, antecedentele familiale și etnia neagră sunt factori de risc cunoscuți, dar nu sunt modificabili, așa că este important să aflăm ce factori de risc pot fi modificați”.

Dormirea suficientă este cheia pentru menținerea greutății, arată studiul

A dormi cel puțin șase ore pe noapte este crucial pentru a-ți menține greutatea sub control, potrivit unui studiu publicat astăzi.

Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga din Danemarca au examinat durata și calitatea somnului la aproape 200 de adulți obezi timp de un an.

Persoanele care au dormit mai puțin de șase ore pe noapte și-au văzut scorul IMC crescut cu 1,3 puncte după un an, comparativ cu cei care au dormit mai mult de șase ore.

Mai mult de o treime dintre adulții din Marea Britanie și SUA dorm mai puțin de șase sau șapte ore pe noapte din cauza stresului, a ecranelor și a estomparii sau estomparii granițelor vieții profesionale.

Studiul, prezentat la Congresul European de Obezitate (ECO) din Maastricht, Olanda, a urmărit 195 de adulți după o dietă de opt săptămâni.

Participanții aveau un IMC între 32 și 43 înainte de începerea studiului și au pierdut în medie 12% grăsime corporală.

Au fost apoi urmăriți timp de un an, cu accelerometre folosite pentru a măsura somnul înainte și după dietă și în săptămânile 13, 26 și 52.

Cei care au dormit mai mult de șase ore au fost mai capabili să-și mențină creșterea în greutate decât cei care au dormit mai puțin de această cantitate.

În mod similar, cei care dorm săraci – măsurați folosind un chestionar de auto-raportare – și-au crescut scorul IMC cu 1,2 puncte după un an, în comparație cu cei care dorm bine.

Cercetătorii au descoperit că aproximativ două ore de activitate fizică intensă pe săptămână pot ajuta la menținerea unui somn mai bun.

Autorul principal, Adrian Bogh, un student la biomedicină, a declarat: „A fost surprinzător cum pierderea în greutate la adulții obezi a îmbunătățit durata și calitatea somnului într-un timp atât de scurt și cum exercițiile fizice în timp ce încercam să mențină greutatea au menținut îmbunătățiri ale calității somnului.

„În plus, a fost intrigant faptul că adulții care nu dorm suficient sau de proastă calitate după pierderea în greutate par să aibă mai puțin succes în menținerea pierderii în greutate decât cei care dorm suficient.”

Ea a spus că au fost propuse mai multe motive biologice pentru riscul crescut, deși boala poate fi mai greu de detectat la bărbații obezi, ceea ce înseamnă că este diagnosticată într-o etapă ulterioară, când este mai dificil de tratat.

Dr. Perez-Cornago a adăugat: „Este nevoie de mai multe cercetări pentru a determina dacă asocierea este biologică sau din cauza întârzierilor în detectarea la bărbații cu adipoziție mai mare.

„În oricare dintre cazuri, ultimele noastre rezultate oferă un alt motiv pentru ca bărbații să încerce să mențină o greutate sănătoasă.”

Rezultatele au fost prezentate astazi la Congresul European de Obezitate de la Maastricht, Olanda, si simultan publicate in revista BMC Medicine.

Simon Grieveson, de la Prostate Cancer UK, a declarat: „Acest studiu pe scară largă sugerează că excesul de greutate este asociat cu un risc crescut de a muri din cauza cancerului de prostată.

„Deși aceste constatări sunt convingătoare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin relația biologică dintre obezitate și cancerul de prostată și, mai important, cum putem folosi aceste informații pentru a îmbunătăți rezultatele pentru bărbați.

„Menținerea unei greutăți sănătoase poate proteja împotriva multor tipuri de cancer, dar este important să ne amintim că cancerul de prostată poate afecta bărbații de toate formele și mărimile.

„Bărbații de peste 50 de ani, bărbații de culoare și bărbații cu antecedente familiale sunt cei mai expuși riscului de boală și ar trebui să discute cu medicul lor dacă au vreo îngrijorare”.

Cercetătorii au urmărit fișele medicale ale bărbaților, pe o perioadă medie de aproximativ 12 ani.

Bărbații aveau vârste cuprinse între 40 și 69 de ani și nu fuseseră diagnosticați cu cancer înainte de începerea studiului.

Aproximativ 661 de persoane au murit din cauza bolii la sfârșitul perioadei de urmărire.

Scorurile lor IMC, procentele de grăsime corporală, circumferințele taliei și raporturile talie-șold au fost înregistrate pentru a vedea cum acestea au afectat dezvoltarea și severitatea cancerului.

Folosind analize statistice, echipa a descoperit că circumferința taliei și raportul dintre talie și șold mai mari au crescut riscul de a muri din cauza cancerului de prostată.

Cei din trimestrul de sus pentru ambele aceste măsuri au înregistrat un risc cu aproximativ 25% mai mare de a muri din cauza bolii decât cei din trimestrul de jos.

La fiecare 10 cm (3,9 inchi) în plus pe înălțimea unui bărbat crește șansele acestuia de a muri din cauza cancerului de prostată cu 7%.

Dar a avea un procent mai mare de grăsime corporală nu a avut niciun efect asupra riscului de deces, arată datele.

Un studiu separat prezentat la congres a susținut că a dormi cel puțin șase ore pe noapte este crucial pentru a-ți menține greutatea sub control.

Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga din Danemarca au examinat durata și calitatea somnului la aproape 200 de adulți obezi timp de un an.

Persoanele care au dormit mai puțin de șase ore pe noapte și-au văzut scorul IMC crescut cu 1,3 puncte după un an, comparativ cu cei care au dormit mai mult de șase ore.

Potrivit studiilor, mai mult de o treime dintre adulții din Marea Britanie și SUA dorm mai puțin de șase sau șapte ore pe noapte din cauza stresului, a ecranelor și a estomparii sau estomparii granițelor vieții profesionale.

.

Add Comment